SchönstApp

आध्यात्मिक अजेंडा काय आहे?

स्वयं-शिक्षणाची एक पद्धत: आम्ही स्वतःसाठी स्पष्ट उद्दिष्टे ठेवतो आणि दररोज आमच्या अंमलबजावणीचे यश चिन्हांकित करतो.

हे आजच्या सवयी ट्रॅकरसारखेच आहे, परंतु मूलभूत फरक असा आहे की निर्धारित केलेली उद्दिष्टे व्यक्तिमत्त्वाच्या गाभ्यापासून सुरू होतात. अक्कलने नव्हे तर मनापासून घेतलेले निर्णय.

पहिल्या आवृत्त्या कागदावर टिकून ठेवल्या होत्या (1914!). अॅप तुम्हाला प्रक्रियेचा मागोवा ठेवण्यास मदत करते.

अॅप वापरण्यास सोपा आहे, परंतु ते यापुढे निर्णयांना जिवंत करण्याबद्दल नाही.

जोसेफ केंटेनिच (1885-1968), शॉनस्टॅट चळवळीचे संस्थापक, त्यांनी "आध्यात्मिक कार्यसूची" हे स्वयं-शिक्षणाचे प्रभावी साधन मानले.

Schönstatt चळवळ माहित नाही? अडथळा नाही: आध्यात्मिक अजेंडा ही स्वयं-शिक्षणाची सामान्यतः वापरली जाणारी पद्धत आहे.

पद्धत अशी आहे की लहान, दैनंदिन कार्ये आणि निर्णय हे आपल्या खोलवरच्या इच्छा आणि उद्दिष्टे (वैयक्तिक आदर्श) साठी एक पायरी दगड म्हणून तयार करणे आणि ते नोंदवणे किंवा तसे करण्यात अयशस्वी होणे. अशा प्रकारे, आम्हाला स्वतःबद्दल सतत अभिप्राय मिळतो, ज्यामुळे आमची वाढ आणि पूर्तता होण्यास मदत होते.

त्यात असे काही मुद्दे असू शकतात जे आपल्यासाठी “चविष्ट” चांगले आहेत आणि काही ज्यांना थोडेसे आत्म-नकार आवश्यक आहे, राजीनामा ज्याद्वारे आपण आपल्या इच्छाशक्तीला प्रशिक्षित करू शकता:

- उदा. दिवस अर्पण करणे, प्रार्थना करणे, घराच्या मंदिरात राहणे, आध्यात्मिक वाचन

- आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी चांगले असू शकते, उदा. चालणे, हालचाल, DIY

- सर्व जेवणांमध्ये लहान रद्द करणे, आम्ही ठराविक दिवशी गोड खात नाही

- आमच्या जोडीदाराची आणि मुलांची दररोज कशासाठी तरी प्रशंसा करणे

- आपण असे काहीतरी देखील प्रविष्ट करू शकतो जे आपल्या नातेसंबंधाचे पालनपोषण करण्यास मदत करू शकते, उदा. आठवड्यातून एकदा आम्ही कुठेतरी एकटे जातो, कर्मचार्‍यांसाठी प्रार्थना ...

या फक्त कल्पना आहेत, प्रत्येकाकडे वेगवेगळ्या गोष्टी असू शकतात ज्या तुम्हाला लहान चरणांमध्ये तुमच्या ध्येयाच्या जवळ नेतील.

वचनबद्धता विशिष्ट, नियमित आणि पडताळण्यायोग्य असणे आवश्यक आहे. दिवसाच्या शेवटी मी स्वतःला "तुम्ही यशस्वी झालात का?" असे विचारले तर आम्ही याचे उत्तर होय किंवा नाही देऊ शकतो.

चला एकाच वेळी खूप काही घेऊ नका, स्वतःचा खूप पाठलाग करू नका.

अॅपची वैशिष्ट्ये:

- दैनंदिन निर्णयांचे विभाजन आणि व्यवस्थापन (दैनिक / साप्ताहिक / मासिक)

-श्रेणी परिभाषित करा (उदा. देव, कुटुंब, मित्र, ...)

- दररोजचा निर्धार हायलाइट केला

-सानुकूल करण्यायोग्य वैयक्तिक आदर्श मथळा (बंद केला जाऊ शकतो)

मासिक विहंगावलोकन

-ऑफलाइन (नोंदणी नाही. केवळ 'प्रार्थना' आणि 'गाणी' सामग्री डाउनलोड करू शकतात.)

- मासिक विहंगावलोकन मध्ये xlsx निर्यात (पास्टरसह सामायिक करणे सोपे)

-फादर फोन (इंग्रजी, जर्मन, हंगेरियन, स्पॅनिश)

-प्रार्थना (हिमेलवॉर्ट्स: हंगेरियन, इंग्रजी, जर्मन), स्वतःची प्रार्थना दिली जाऊ शकते

-गिटार गाणी (आतापर्यंत फक्त हंगेरियन आवृत्तीत)

- हेतू (दैनंदिन स्मरणपत्र म्हणून)

- गडद / प्रकाश मोड

- विशिष्ट वेळेसाठी उल्लेखनीय सूचना

-5 भाषा इंटरफेस (इंग्रजी, जर्मन, इटालियन, हंगेरियन, स्पॅनिश)